AzubiFit-Day der Barmer Lüdenscheid am Eugen-Schmalenbach-Berufskolleg
Wie bleibe ich während der Ausbildung aktiv und gesund? Dieser Frage gingen drei Klassen der Ausbildungsberufe Medizinische Fachangestellte und Rechtsanwalts- und Notarfachangestellte am Dienstag am Eugen-Schmalenbach-Berufskolleg nach.
Die insgesamt 90minütige Einheit unterteilte sich je zur Hälfte in einen Gesundheitsparcours der Barmer Lüdenscheid und in einen Workshop von Defense Community.
Der Gesundheitsparcours der Barmer vermittelte den Auszubildenden wichtige Informationen über ihren Gesundheitszustand, der an insgesamt drei Stationen durch eine Blutdruck- und Kraftmessung, eine Body-Check-Körperanalyse und einen Reaktionsschnelligkeitstest auf einem Agility Board ermittelt wurde. Im anschließenden individuellen Auswertungsgespräch erfuhren die Auszubildenden, wie sie Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen können.
Ziel des Kursangebotes von Defense Community war, den Auszubildenden ein Grundkonzept zum Selbstschutz vorzustellen, um Körper und Geist auf unterschiedlichste Stress- und Konfliktsituationen vorzubereiten, die in Schule, Beruf, aber auch im Privatleben auf die Auszubildenden zukommen können. Gleichzeitig ging es darum, einige Übungen des vorgestellten Konzepts aktiv zu erproben und einen Eindruck davon zu gewinnen, wie durch körperliche Bewegung der allgemeine Gesundheitszustand verbessert werden kann.
Der AzubiFit-Day war sowohl für die teilnehmenden Auszubildenden, die für einen gesünderen Lebensstil sensibilisiert wurden, als auch für die ausrichtende Gesundheitskasse Barmer Lüdenscheid und für Defense Community, die mit ihren Informationen und Konzepten auf ein interessiertes Publikum gestoßen sind, eine gelungene Veranstaltung. Eine Wiederholung auch für weitere Berufsschulklassen wird am Eugen-Schmalenbach-Berufskolleg für das kommenden Schuljahr ins Auge gefasst.
